Schwitzbad

Auch bekannt unter Laconium, Schwitzstube, Entschlackungsbad, oder Heißraum.

Das Schwitzbad ist die Badeform des „milden Schwitzens“ (römisches Schwitzbad) und ist besonders gut geeignet für jene Menschen, denen die Finnische Sauna zu heiß ist. Die Lufttemperatur liegt weit unter der Wandtemperatur. Es findet ein allmähliches Überhitzen des Körpers statt, die Durchblutung wird angeregt und der Körper beginnt zu entschlacken. Das körpereigene Immunsystem wird ebenfalls gestärkt.

Facts:

• Oberflächentemperatur Sitze: 37 – 39 Grad Celsius
• Oberflächentemperatur Wand: 55 – 65 Grad Celsius
• relative Luftfeuchtigkeit: trockenes Raumklima
• Aufenthaltszeit: 30 – 40 min